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广东南海区平洲街道办:

2018-08-20 19:19 来源:天翼网

  广东南海区平洲街道办:

  作为参政党,台盟将紧扣当前国家发展大局,与中国共产党共同应对挑战,共同推动经济社会持续健康发展。她说,中共十九大对今后一个时期对台工作作出了重要部署,为做好新时代对台工作提供了根本遵循。

(记者张骏)2月23日下午,全市推进“六争攻坚”动员大会上,浙江省委常委、宁波市委书记郑栅洁向全市发出了“六争攻坚、三年攀高”的动员令。

  您为世界和平与发展所作的杰出贡献受到广泛赞誉。汪洋强调,宪法修正案充实完善了爱国统一战线和民族关系的内容,有利于铸牢中华民族共同体意识,加强各民族交往交流交融。

  朝鲜国务委员会委员长金正恩表示,我对您当选为中华人民共和国主席、中华人民共和国中央军事委员会主席表示衷心祝贺,祝愿中国人民在以您为核心的中国共产党领导下,在新时代中国特色社会主义建设中取得更大成就。全国政协副主席万钢、陈晓光、苏辉、郑建邦、辜胜阻、刘新成、何维、邵鸿、高云龙列席会议。

3月17日上午,十三届全国人大一次会议选举习近平为中华人民共和国主席消息宣布后,一些国家领导人第一时间纷纷致电或致函习近平主席,表示热烈祝贺。

  今天(12日),省委常委、统战部部长邢善萍代表省委省政府,赴济南西藏中学走访看望寒假和春节期间留校的藏族师生,赠送慰问品并致以节日的祝福。

  班禅表示,一定牢记习近平总书记的谆谆教导,努力学习,刻苦修行,继承和发扬历世班禅爱国爱教的光荣传统,坚决维护祖国统一和民族团结,积极为促进藏传佛教与社会主义社会相适应以及西藏的发展稳定作出自己的努力。这样的成就来之不易,是中共中央坚强领导的结果,是全国各族人民共同奋斗的结果,也凝结着各民主党派和无党派人士、各人民团体以及广大政协委员的心血和智慧。

  徐建培就扩大冀台经济文化交流合作讲了具体意见。

  习近平总书记强调“协商民主是实现党的领导的重要形式,是我国社会主义民主政治的特有形式和独特优势”。大家一致认为,通过学习,更加深刻地认识了党的十九大的重大意义,更加准确地把握了党的十九大精神的核心要义,更加深刻地领会了习近平新时代中国特色社会主义思想的丰富内涵,进一步坚定了理想信念,明确了奋斗方向,增强了接受中国共产党领导的自觉性、坚定性。

  精准指导,形成合力。

  万钢说,致公党立党宗旨可以概括为:致力为公,侨海报国。

  精准跟进,一个不落。全国政协副主席何厚铧出席研讨会开幕式。

  

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立夏到了:不留春脚步 不负夏时光

乌鲁木齐天气

5月5日立夏,乌鲁木齐最高温将升至22℃。气象部门预计,5月7日白天,乌鲁木齐最高温将升至29℃。

5月4日白天,乌鲁木齐最高温达17.9℃,这是自上一场冷空气过境之后,乌鲁木齐的最高气温。乌鲁木齐市气象台当天上午发布信息称,因为未来几天没有明显的冷空气活动,乌鲁木齐的气温将不断上升,5日白天的最高温将升至22℃,7日高温将达到29℃。

“周末29℃的气温是正常升温,并没有什么明显的特殊原因,不过周六城区可能出现的短时东南风,会对升温有一些帮助。”乌鲁木齐市气象台首席预报员王健说。

5月第一个周末,恰好赶上“立夏”节气,而在去年同期,因为受降雨影响,乌鲁木齐的最高温并没有突破20℃。

立夏是立夏,入夏是入夏,虽然在这次升温天气过程中,乌鲁木齐的最高温度能够达到29℃,但因后期气温还会稍有回落,所以并不意味着首府真正进入了夏天。

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节气·立夏

立夏——农历24节气中的第7个节气,表示盛夏时节的正式开始,太阳到达黄经45度,对应《易经》巽卦。

关于立夏,《月令七十二候集解》解释为:“夏,假也,物至此时皆假大也。”这里的“假”即“大”之意,是说春天的植物到这时已经长大了。

斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。

好时光,莫辜负~

立夏由来和发展

立夏这个节气在战国末年(公元前239年)就已经确立了,预示着季节的转换,为一年四季之夏季开始的日子。按照气候学的标准,5天平均气温达到22℃才算夏季开始。在黄河中下游地区,立夏时节的候温同气候学标准大致接近,而这一地区正是二十四节气的起源地。由此看来,二十四节气把立夏节这天作为夏季的开始还是符合实际情况的。

立夏时节,万物繁茂。明人《莲生八戕》一书中写有:“孟夏之日,天地始交,万物并秀。” 这时夏收作物进入生长后期,冬小麦扬花灌浆,油菜接近成熟,夏收作物年景基本定局,故农谚有“立夏看夏”之说。据记载,周朝时,立夏这天,帝王要亲率文武百官到郊外“迎夏”,并指令司徒等官去各地勉励农民抓紧耕作。旧俗立夏日又为民间传统节日,称“立夏节。”

一、15时30分迎立夏

立夏,隶属夏季的第一个节气。每年5月6日前后,太阳到达黄经45度时,为立夏节气开始。古籍《月令七十二候集》中说:“立,建始也;夏,假也,物至此时皆假大也。”万物至此时皆已长大,故名立夏。    

《礼记·月令》篇中如此描述立夏:“蝼蝈鸣,蚯蚓出,王瓜生,苦菜秀。”说明在这个时节,青蛙开始聒噪着夏日的来临,蚯蚓也忙着帮农民们翻松泥土,乡间田埂的野菜也都彼此争相出土日日攀长。    

立夏三候

一候蝼蝈鸣丨蝼和蝈蝈开始鸣叫

立夏之日“蝼蝈鸣”。

东汉郑玄释,“蝼蝈”为蛙类,非蝼蛄。

立夏鸣的据说是一种色褐黑的蛙。

二候蚯蚓出丨蚯蚓从泥土中钻了出来

蚯蚓又名曲蟮,蟮长吟于地下,

感阴气而曲,乘阳气而伸。

三候王瓜生丨土瓜开始发芽

王瓜又名“土瓜”,

瓜似雹子,熟则色赤,鸦喜食之,

故称老鸦瓜,非黄瓜。

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二、立夏·民俗趣谈

迎夏仪式

古代,人们非常重视立夏的礼俗。在立夏这一天,帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏,举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服,配朱色玉佩,连马匹、车旗都要朱红色的,以表达对丰收的祈求和美好的愿望。宫廷里“立夏日启冰,赐文武大臣”。冰是上年冬天贮藏的,由皇帝赐给百官。

尝鲜活动

在后世,立夏还有尝新等节日活动。如苏州有“立夏见三新”之谚,三新为樱桃、青梅、麦子,用以祭祖。在常熟,尝新的食物更为丰盛,有“九荤十三素”之说,九荤为鲫、咸蛋、螺鰤、熄(即放在微火上煨熟;一种烹调方法,用多种香料加工而成为熄鸡)鸡、腌鲜、卤虾、樱桃肉;十三素包括樱桃、梅子、麦蚕(新麦揉成细条煮熟)、笋、蚕豆、矛针、豌豆、黄瓜、莴笋、草头、萝卜、玫瑰、松花。在南通,则吃煮鸡、鸭蛋。

斗蛋游戏

为什么要斗蛋?民间的说法是:“立夏胸挂蛋,小人疰(zhù)夏难”。进入夏天后,因感暑热之气,有些人,尤其是老幼体弱者,容易出现食欲不振、乏力倦怠、心烦气虚之类的症状,称为“疰夏”。鸡蛋作为一种简单易得的营养品,用来为预防疰夏提前“进补”,是个不错的选择。而配合孩子们的心性,将吃与玩结合在一起,那就更好了。

当然,作为一种节令习俗,“立夏蛋”有它的巫术/仪式意义所在。根据中国传统医学理论,夏季宜养心,人们认为“心如宿卵”,所以在夏天到来的时候吃蛋,作用是“拄心”。而“吃蛋拄心”,配合上立夏的其他习俗——吃笋,拄腿;吃豆,拄眼——人们因面对着即将到来的酷暑苦夏、身体亏损而生的不安全感,终于在这一整套“以形补形”、支撑体魄康健的仪式中找到了消解之处。

所以,过去的民间俗谚会这样说:“立夏吃了蛋,力气大一万。”尽管,到了不愁营养、唯独怕胖的当下,那些恨不得抖一抖就瘦三斤的人儿们,会把这句话改成“立夏不吃蛋,瘦得不好看”,也真是没准儿。

立夏“秤人

在古代,南方曾特别流行一种立夏日"称人"的习俗。《沪上竹枝词》中说"节交立夏记分明,吃罢摊菜试宝秤",说的就是这种风俗。所谓立夏"称人",就是在立夏这天,不分男女老幼称量体重。清光绪《苏州府志》记载,立夏日人们"以大秤衡人而记其轻重"。清光绪《归安县志》也记载有当地立夏"男女皆以秤较轻重"。

为什么立夏要称量体重?主要是为观察夏天的身体变化和保健的需要。清代顾禄的《清嘉录》"称人"条称:"家户以大秤权人轻重,至立秋日又称之,以验夏中之肥瘠。"也有人认为立夏"称人"是为了了解过去一年里身体情况。清代吴曼云的《江乡节物词》小序中有这样的说法:"杭俗,立夏日,悬大秤,男妇皆称之,以试一年肥瘠。"

立夏"称人"之俗兴于何时?据《中国民俗通志·节日志》引"孙夫人称阿斗"的民间传说认为,此习俗或起源于汉魏之际。事实上,立夏"称人"的起源应该有多种民俗学背景。清光绪《富阳县志》有这样的说法:立夏"以秤权人轻重,谓可免蛀(疰)夏之患"。清《临海县志稿》亦称:立夏"以秤称躯轻重,云能却病"。

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三、立夏的颜色

苏州有“立夏见三新”之谚。“三新”为樱桃、青梅、新麦。红色,翠色,青色三种颜色招摇在初夏,对我来说,还有一种颜色不可缺,那就是桑葚的紫。

樱桃红:农历四月,正是樱桃上市的好时节,大街小巷的水果摊上摆满了小巧红艳的樱桃。酸酸甜甜,果肉一口一个,吐籽吸汁,刚刚好。文人王国维也羡莺雏能“飞来衔得樱桃去”。

梅子青:青梅的酸涩,正好对应那年欲语还休的小女儿情态。还可以拿来做青梅酒,如果不喜酸,还可以加入蜂蜜。

新麦翠:晋南地区,有着“尝新麦”的习俗:取青麦穗煮熟,去芒谷、磨成条,称为“捻转”。当然,“尝新麦”的方式有多种,有的人将新收的麦穗煮着吃,有的人喜欢用火直接烤麦穗吃。新鲜的麦穗用火烤熟后,清香四溢,香甜可口。

桑葚紫:紫色的桑葚味甜多汁,也可以酿成桑葚酒,驱风补气血。《云笈七签》中记载:“四月(农历)望后,宜食桑椹酒,亦可选膏……每服一小杯,酒服。 大治百种风疾。 ”

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四、立夏·诗意正浓

《小池》

宋·杨万里

泉眼无声惜细流,树阴照水爱晴柔。

小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上头。

《咏廿四气诗·立夏四月节》

唐·元稹

欲知春与夏,仲吕启朱明。

蚯蚓谁教出,王菰自合生。

帘蚕呈茧样,林鸟哺雏声。

渐觉云峰好,徐徐带雨行。

《立夏日忆京师诸弟》

唐·韦应物

改序念芳辰,烦襟倦日永。

夏木已成阴,公门昼恒静。

长风始飘阁,叠云才吐岭。

坐想离居人,还当惜徂景。

《初夏》

宋·杨万里

麦黄秧碧百家衣,已热犹寒四月时。

雨后觅春无一寸,蔷薇花发酽胭脂。

《暑旱苦热》

宋代诗人王令

清风无力屠得热,落日着翘飞上山。

人困已惧江海竭,天岂不惜河汉干。

《纳凉》

宋代诗人秦观

携扙来追柳外凉,画桥南畔倚胡床。

月明船笛参差起,风定池莲自在香。

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五、立夏·养生秘诀

1.养生重养“心”

心与夏气相通应。即人与自然界是一个统一的整体,自然界的四时阴阳消长变化,与人体五脏功能活动是相互关联、相互通应的。心通于夏气,人们在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注保养心脏。只有在夏季养好了心,固好了气,才能避免出现脑梗、心梗等高危病症。

2.睡眠要充足

夏季保持充足的睡眠对于促进身体健康,提高工作、学习效率具有重要的意义。为了保证充足睡眠,首先应做到起居有律;其次应注意卧室通风、凉爽;第三要保持平静的心境,力求“心静自然凉”;第四要有适当的午睡时间,夏季午睡可使大脑和身体各系统都得到放松,有利于下午的工作和学习,也是预防中暑的有力措施。

3.少洗冷水澡

由于人体在阳光下吸收了大量的热,冷水澡会使全身毛孔迅速闭合,热量不能散发而滞留体内,引起高热,还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足,头晕目眩,重则还可引起休克。因此,最好的办法是让自己出汗,带走身上大量的热,然后再洗澡。

4.饮食要合理

夏季人的胃酸分泌减少,加之饮水较多,冲淡胃酸,导致机体消化功能较弱,故饮食应清淡一些。应多吃营养丰富、气味清淡之品,忌食油腻、煎炸及热性的食物。但是,清淡不等于素食,素菜中虽然含有大量的膳食纤维及丰富的维生素,但缺乏人体必需的蛋白质。

5.苦味宜多食

夏天养生到底吃什么好呢?明人《莲生八戕》一书中写有:“孟夏之日,天地始交,万物并秀。” 立夏之后,天气一热,人们食欲也有所下降,应以低脂、低盐、多维生素、清火除湿为主。

鸡蛋

立夏当天有立蛋的习俗,人们要吃煮鸡蛋或咸鸭蛋,认为立夏吃蛋能强健身体。吃蛋可以帮助人帮助恢复体力,补充身体所需要的营养元素,平安度过盛夏、酷暑。

草莓

初夏的时候,多吃一些草莓,对身体也有好处,能帮助我们清掉体内的毒素。草莓的抗氧化剂通过降低低密度脂肪蛋白来预防心血管疾病,防止胆固醇积聚附着在动脉上,改善血管功能和血压,防止动脉粥样硬化。

苦瓜

夏天天气热,容易上火。这个时候,多吃一些苦瓜,可以预防上火。不要觉得苦瓜苦,苦瓜越苦,清热降火的效果就越好。

莲子

夏天本就是劳心劳力的季节,莲子养心,所以可以多吃。莲子中含有的维生素、微量元素丰富,经常吃莲子能够有效镇静安神,促进入睡,提高睡眠质量。

绿豆

绿豆益气、除热明目,预防头风头痛。 在夏季吃绿豆芽或者喝绿豆汤,都是不错的选择。前者可清毒,后者则解暑。

姜片

冬吃萝卜,夏吃姜,自然是有道理的。夏天吃姜片可以治一些冬病。但要记得,姜最好是早晨吃,不建议中午和晚上吃。

莴苣

夏天天热,吃莴苣可以帮助通气,把体内废气放出去。莴苣中的钾离子含量丰富,有利于调节体内盐的平衡,具有促进利尿、降低血压、预防心律紊乱的作用。膳食纤维的含量也很高,可增进食欲。

薏仁

薏仁可以渗除脾湿、健脾止泻。薏仁含有丰富的水溶性纤维,可以改善便秘,清除体内堆积毒素。

9、盐藻

盐藻富含的β-胡萝卜素对治疗慢性萎缩性胃炎有一定效果。盐藻富含的各种氨基酸对胃粘膜有辅助保护作用,可增加食欲,增强人体免疫力。


责任编辑: 闫小芳
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